Lingkarjateng.id – Sakit gigi yang muncul saat menjalani puasa Ramadhan tentu sangat menyiksa dan segera ingin mengonsumsi obat pereda nyeri. Dilansir dari Mayo Clinic, penyebab sakit gigi ada berbagai macam dari peradangan atau infeksi pada gigi dan gusi, trauma pada gigi, fraktur gigi, tumbuh gigi hingga infeksi sinus.
Gejala sakit gigi ditandai rasa ngilu dan kadang-kadang hilang-timbul rasa sakit secara terus-menerus. Tak jarang, hal ini justru membuat ibadah puasa menjadi terhambat.
Sakit gigi sendiri memang mudah dialami saat berpuasa, apalagi jika Anda memiliki gigi sensitif. Pasalnya, rongga mulut Anda berada dalam kondisi yang lebih kering dari biasanya karena kurangnya aktivitas mengunyah makanan.
Apa Manfaat Puasa Ramadhan bagi Penderita Diabetes?
Tak Banyak yang Tahu, Inilah Manfaat Puasa Ramadhan bagi Penderita Diabetes
Berkurangnya aktivitas mengunyah makanan itulah yang menyebabkan produksi air liur menjadi lebih sedikit sehingga tidak mampu melindungi gigi sensitif. Lalu, bagaimana cara untuk mengatasi sakit gigi saat sedang berpuasa Ramadhan?
Berikut Lingkarjateng.id rangkum beberapa tips untuk mengatasi sakit gigi saat berpuasa Ramadhan.
1. Kompres dengan Es Batu
Dilansir dari Halodoc, mengompres es batu di area gigi yang sakit dapat mengebaskan saraf gigi yang sakit. Senada diungkapkan Sehatq, es batu mampu meredakan nyeri pada gigi dengan cara mempersempit pembuluh darah untuk sementara waktu. Selain itu, dengan mengompres es batu juga dapat membantu meredakan peradangan dan pembengkakan pada gigi yang sakit.
Caranya, Anda dapat membungkus es batu dalam handuk atau kain bersih. Setelahnya, tempelkan pada area pipi pada lokasi gigi yang mengalami nyeri atau sakit. Tempelkan selama kurang lebih 20 menit dan ulangi beberapa kali dalam sehari sampai nyerinya hilang.
2. Oles dengan Minyak Cengkeh
Cengkeh merupakan obat tradisional yang memiliki senyawa kimia utama eugenol untuk anestesi alami. Selain itu, kandungan benzocaine mampu mengatasi sakit gigi dan gusi serta luka pada mulut. Dalam Libyan Journal of Medicine, cengkeh dapat membantu mengatasi peradangan (inflamasi).
Pastikan Anda telah menyikat gigi, kemudian tuangkan dua tetes minyak cengkeh pada bola kapas dan tempelkan pada gigi Anda yang mengalami ngilu atau sakit. Tekanlah sampai beberapa menit hingga sakitnya mereda.
Apa Saja Tips Puasa bagi Penderita Diabetes?
Tips Puasa Ramadhan bagi Penderita Diabetes yang Perlu Anda Ketahui
3. Menempelkan Kantong Teh Peppermint
Daun teh peppermint disebut-sebut efektif meredakan nyeri pada gigi termasuk kasus gusi berdarah. Dikutip dari Sehatq, langkah-langkah menggunakan teh peppermint untuk meredakan nyeri gigi yang pertama dengan mendinginkan kantung teh peppermint terlebih dahulu. Setelah itu, tempelkan kantung teh peppermint pada gigi yang sakit selama beberapa menit. Ulangi hal tersebut sampai beberapa kali dalam sehari.
4. Berkumur dengan Hidrogen Peroksida
Hydrogen peroxide merupakan obat antiseptik ringan yang bisa digunakan di kulit dan obat pencuci mulut. Dikutip dari WebMD, Anda dapat mencampurkan cairan Hidrogen Peroksida dengan air lalu berkumur selama 1 menit. Kemudian buang dan bilaslah dengan air putih.
Pastikan cairan Hidrogen Peroksida sudah Anda campur dengan air, pasalnya jika Anda menggunakan Hidrogen Peroksida murni justru akan melukai mulut dan gusi.
Bagaimana Cara Menghilangkan rasa Kantuk saat Puasa Ramadhan?
Ampuh, 5 Cara Menghilangkan Rasa Kantuk Saat Puasa di Bulan Ramadhan
5. Mengoleskan Ekstrak Vanila
Ekstrak vanila dapat membantu mengatasi nyeri gigi saat puasa. Anda dapat menuangkan ekstrak vanila pada kapas atau cotton bud. Kemudian, oleskan pada gigi yang sakit secara merata. Diamkan selama beberapa menit dan ulangi beberapa kali dalam sehari. Tapi, Anda perlu berhati-hati jika tertelan, takutnya dapat membatalkan puasa Anda.
Adapun cara untuk mencegah sakit gigi yang dilansir NHS.uk diantaranya, melakukan pemeriksaan gigi secara teratur, kurangi makanan dan minuman manis (hanya sesekali saja), bersihkan sela-sela gigi Anda menggunakan sikat interdental setiap hari untuk menghilangkan makanan, kotoran dan plak serta sikatlah gigi Anda dua kali sehari selama dua menit dengan menggunakan pasta gigi berfluoride.
Demikianlah tips-tips mengatasi sakit gigi saat berpuasa Ramadhan. Semoga informasi ini dapat membantu Anda. Selamat menjalankan ibadah puasa. (Lingkar Network | Jazilatul Khofshoh – Lingkarjateng.id)
Sumber Referensi:
Hellosehat. Cengkeh. Diakses pada 12 April 2022.
Hellosehat. 4 Cara Ampuh Mengatasi Sakit Gigi Saat Sedang Puasa. Diakses pada 12 April 2022.
Mayo Clinic. Toothache: First Aid. Diakses pada 12 April 2022.
NHS.Uk. Tootache Overview. https://www.nhs.uk/conditions/toothache/ diakses pada 12 April 2022.
Sehatq. Rhendy Verizarie. Tidak Perlu Batal, Sakit Gigi saat Puasa Bisa Diobati dengan Cara Ini. Diakses pada 12 April 2022.
Taher, Y. A., Samud, A. M., El-Taher, F. E., Hussin, G. B., Elmezogi, J. S., Al-Mehdawi, B. F., & Salem, H. A. 2015. Experimental Evaluation of Anti-inflammatory, Antinociceptive and Antipyretic Activities of Clove Oil in Mice. Libyan Journal of Medicine, 10: 1-7.
WebMD. 2020. Toothace Home Remedies. Diakses pada 12 April 2022.
