• Tentang Kami
  • Kontak & Info Iklan
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
Sabtu, Mei 28, 2022
lingkarjateng.id
  • Beranda
  • Jateng Hari Ini
    • All
    • Bisnis & Ekonomi
    • Hiburan
    • Hukum dan Kriminal
    • Kesehatan
    • Olahraga
    • Pendidikan
    • Sosial Budaya
    • Teknologi & Informatika
    • Wisata
    Kepala BPBD Kabupaten Pati, Martinus Budi Prasetya. (Arif Febriyanto/Lingkarjateng.id)

    Waspada Banjir Rob, BPBD Pati Buat Tanggul Darurat

    TERENDAM ROB: Tambak di Kendal terendam banjir rob, baru-baru ini. (Unggul Priambodo/Lingkarjateng.id)

    300 Hektare Tambak di Kendal Diterjang Banjir Rob

    Gus-Haiz-Dorong-Pertumbuhan-Ekonomi-Jepara-Melalui-UMKM

    Gus Haiz Dorong Pertumbuhan Ekonomi Jepara Melalui UMKM

    DIRAWAT: Dua anak yang menjadi korban ajakan bunuh diri ibunya mendapatkan perawatan di RSUD Soedjati, Purwodadi. Jumat (27/05). (Muhamad Ansori/Lingkarjateng.id)

    Depresi, Seorang Ibu di Grobogan Ajak Anaknya Bunuh Diri

    ANTUSIAS: Sejumlah peserta plogging foto bersama usai melakukan pemungutan sampah sepanjang jalan hotel Novotel menuju Kota Lama Semarang, baru-baru ini. (Adimungkas/Lingkarjateng.id)

    Kurangi Sampah Plastik, Aktivis Semarang Gencarkan Plogging

    AKSI: Ratusan warga Desa Penawangan, Kecamatan Pringapus, Semarang melakukan aksi penghadangan dan penolakan rencana pertambangan Bendungan Jragung, belum lama ini. (Adimungkas/Lingkarjateng.id)

    Warga Penawangan Semarang Tolak Penambangan Material Bendungan Jragung

    Trending Tags

  • Regional
    • Pati Hari Ini
    • Kudus Hari Ini
    • Blora Hari Ini
    • Rembang Hari Ini
    • Jepara Hari Ini
    • Kendal Hari Ini
    • Demak Hari Ini
    • Grobogan Hari Ini
    • Semarang Hari Ini
  • Politik & Pemerintahan
    • All
    • Karesidenan Banyumas
    • Karesidenan Kedu
    • Karesidenan Pati
    • Karesidenan Pekalongan
    • Karesidenan Semarang
    • Karesidenan Surakarta
    DPRD Pati Usulkan Terkait Pemberdayaan Masyarakat Desa

    DPRD Pati Usulkan Terkait Pemberdayaan Masyarakat Desa

    DPRD Pati Sampaikan Fraksi PDIP Setujui Raperda RPI

    DPRD Pati Sampaikan Fraksi PDIP Setujui Raperda RPI

    DPRD-Pati-Sebut-Raperda-RPI-Guna-Industri-Tertata-dengan-Baik

    DPRD Pati Sebut Raperda RPI Guna Industri Tertata dengan Baik

    DPRD-Pati-Beri-Usulan-di-Bidang-Lingkungan-Hidup

    DPRD Pati Beri Usulan di Bidang Lingkungan Hidup

    MENERANGKAN: Bupati Grobogan, Sri Sumarni saat menyampaikan sambutan di depan kader Pendamping Desa, baru-baru ini. (Muhamad Ansori/Lingkarjateng.id)

    Bupati Grobogan Dorong Tenaga Pendamping Desa jadi Profesional

    Pj-Bupati-Jepara-Miliki-3-Rencana-Kerja,-Apa-Saja

    Pj Bupati Jepara Miliki 3 Rencana Kerja, Apa Saja?

  • Artikel
    • Wisata
    • Inspiratif
    • Keagamaan
    • Opini
  • Lingkar TV
No Result
View All Result
  • Beranda
  • Jateng Hari Ini
    • All
    • Bisnis & Ekonomi
    • Hiburan
    • Hukum dan Kriminal
    • Kesehatan
    • Olahraga
    • Pendidikan
    • Sosial Budaya
    • Teknologi & Informatika
    • Wisata
    Kepala BPBD Kabupaten Pati, Martinus Budi Prasetya. (Arif Febriyanto/Lingkarjateng.id)

    Waspada Banjir Rob, BPBD Pati Buat Tanggul Darurat

    TERENDAM ROB: Tambak di Kendal terendam banjir rob, baru-baru ini. (Unggul Priambodo/Lingkarjateng.id)

    300 Hektare Tambak di Kendal Diterjang Banjir Rob

    Gus-Haiz-Dorong-Pertumbuhan-Ekonomi-Jepara-Melalui-UMKM

    Gus Haiz Dorong Pertumbuhan Ekonomi Jepara Melalui UMKM

    DIRAWAT: Dua anak yang menjadi korban ajakan bunuh diri ibunya mendapatkan perawatan di RSUD Soedjati, Purwodadi. Jumat (27/05). (Muhamad Ansori/Lingkarjateng.id)

    Depresi, Seorang Ibu di Grobogan Ajak Anaknya Bunuh Diri

    ANTUSIAS: Sejumlah peserta plogging foto bersama usai melakukan pemungutan sampah sepanjang jalan hotel Novotel menuju Kota Lama Semarang, baru-baru ini. (Adimungkas/Lingkarjateng.id)

    Kurangi Sampah Plastik, Aktivis Semarang Gencarkan Plogging

    AKSI: Ratusan warga Desa Penawangan, Kecamatan Pringapus, Semarang melakukan aksi penghadangan dan penolakan rencana pertambangan Bendungan Jragung, belum lama ini. (Adimungkas/Lingkarjateng.id)

    Warga Penawangan Semarang Tolak Penambangan Material Bendungan Jragung

    Trending Tags

  • Regional
    • Pati Hari Ini
    • Kudus Hari Ini
    • Blora Hari Ini
    • Rembang Hari Ini
    • Jepara Hari Ini
    • Kendal Hari Ini
    • Demak Hari Ini
    • Grobogan Hari Ini
    • Semarang Hari Ini
  • Politik & Pemerintahan
    • All
    • Karesidenan Banyumas
    • Karesidenan Kedu
    • Karesidenan Pati
    • Karesidenan Pekalongan
    • Karesidenan Semarang
    • Karesidenan Surakarta
    DPRD Pati Usulkan Terkait Pemberdayaan Masyarakat Desa

    DPRD Pati Usulkan Terkait Pemberdayaan Masyarakat Desa

    DPRD Pati Sampaikan Fraksi PDIP Setujui Raperda RPI

    DPRD Pati Sampaikan Fraksi PDIP Setujui Raperda RPI

    DPRD-Pati-Sebut-Raperda-RPI-Guna-Industri-Tertata-dengan-Baik

    DPRD Pati Sebut Raperda RPI Guna Industri Tertata dengan Baik

    DPRD-Pati-Beri-Usulan-di-Bidang-Lingkungan-Hidup

    DPRD Pati Beri Usulan di Bidang Lingkungan Hidup

    MENERANGKAN: Bupati Grobogan, Sri Sumarni saat menyampaikan sambutan di depan kader Pendamping Desa, baru-baru ini. (Muhamad Ansori/Lingkarjateng.id)

    Bupati Grobogan Dorong Tenaga Pendamping Desa jadi Profesional

    Pj-Bupati-Jepara-Miliki-3-Rencana-Kerja,-Apa-Saja

    Pj Bupati Jepara Miliki 3 Rencana Kerja, Apa Saja?

  • Artikel
    • Wisata
    • Inspiratif
    • Keagamaan
    • Opini
  • Lingkar TV
No Result
View All Result
lingkarjateng.id
No Result
View All Result
Home Artikel

6 Tips Atasi Bau Mulut saat Berpuasa

April 4, 2022
in Artikel, Keagamaan, Opini
A A
ILUSTRASI: Bau mulut (Sumber Gambar: Freepik @Racool_studio)

ILUSTRASI: Bau mulut (Sumber Gambar: Freepik @Racool_studio)

392
VIEWS
Bagikan di FacebookBagikan di WhatsAppBagikan di Twitter

Lingkarjateng.id – Masalah bau mulut (halitosis) saat berpuasa sering kali mengganggu Anda ketika menjalani ibadah puasa. Selain itu, mengakibatkan Anda tak percaya diri ketika berbincang dengan orang lain dan alhasil membuat beberapa orang di sekitar Anda merasa tidak nyaman.

Apalagi di masa pandemi Covid-19 seperti saat ini, masalah bau mulut rentan sekali dialami. Dilansir dari Gulf News, penyebab bau mulut saat puasa dipengaruhi oleh kondisi mulut yang kering dan tanpa asupan air dalam waktu yang cukup lama.

Meski menjadi masalah, Anda tak perlu khawatir. Bau mulut saat puasa dapat diatasi dengan beberapa tips. Lingkarjateng.id akan memberikan ulasan berisi tips untuk mencegah bau mulut saat berpuasa.

Daftar Isi :

  • 1 1. Sikat Gigi
  • 2 2. Berkumur dengan Mouthwash
  • 3 3. Perhatikan Makanan dan Minuman yang Anda Konsumsi
  • 4 4. Kurangi Minuman Kafein
  • 5 5. Bagi Pemilik Gigi Palsu
  • 6 6. Gunakan Bahan Alami

1. Sikat Gigi

6 Tips Atasi Bau Mulut saat Berpuasa 1
Sikat gigi (Sumber Gambar: Freepik @drobotdean)

Meski berpuasa, jangan mengabaikan kesehatan gigi Anda. Setelah berbuka dan sahur, pastikan Anda untuk selalu menggosok gigi. Dengan menyikat gigi, setidaknya dapat mengurangi bau mulut Anda.

Selain menjaga kebersihan gigi, pastikan kebersihan lidah Anda juga dengan menggunakan pembersih lidah. Hal ini akan mengurangi bakteri dan menjaga mulut Anda tetap sehat. Setelah itu, gusi Anda juga tak boleh luput dari kebersihan mulut.

Bagaimana Caranya Agar Tetap Aman Berpuasa bagi Pasien Covid-19?

7 Tips Aman dan Sehat Berpuasa bagi Pasien Covid-19

2. Berkumur dengan Mouthwash

6 Tips Atasi Bau Mulut saat Berpuasa 2
(Sumber Gambar: Freepik @freepik)

Dilansir dari Harvard Health Publishing, bau mulut tak hanya berasal dari mulut saja, tetapi dari luar mulut. Oleh karena itu, dibutuhkan obat kumur (mouthwash) untuk membersihkan bakteri yang berada di mulut Anda, baik luar maupun dalam. Berkumurlah secara rutin saat berbuka dan sahur.

3. Perhatikan Makanan dan Minuman yang Anda Konsumsi

6 Tips Atasi Bau Mulut saat Berpuasa 3
(Sumber Gambar: Freepik @jcomp)

Makanan dan minuman yang dikonsumsi dapat berpengaruh pada bau mulut Anda. Oleh karena itu, Anda perlu untuk mengontrol makanan dan minuman yang masuk dalam tubuh Anda. Kurangi produk susu yang mengandung protein tertentu yang jika terurai dapat menyebabkan bau mulut. 

Selain itu, hindarilah makanan yang tinggi gula dan garam untuk menghindari dehidrasi saat sahur dan berbuka. Hindari juga bawang bombay, bawang putih dan tuna kaleng yang dapat memicu bau napas tak sedap.

Cukup konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan yang banyak mengandung air dan minumlah air putih 8-10 gelas sehari saat berbuka dan sahur.

4. Kurangi Minuman Kafein

6 Tips Atasi Bau Mulut saat Berpuasa 4
(Sumber Gambar: Freepik @mrsiraphol)

Upayakan untuk mengurangi minum minuman yang mengandung kafein seperti teh dan kopi saat sahur. Pasalnya kedua jenis minuman ini memiliki efek diuretik yang mengakibatkan mulut Anda kering.

Bagaimana agar Ibu Tetap Prima saat Menyusui dalam Keadaan Puasa?

5 Tips Puasa Ibu Menyusui Agar Tahan Lapar dan ASI Lancar di Bulan Ramadan

5. Bagi Pemilik Gigi Palsu

6 Tips Atasi Bau Mulut saat Berpuasa 5
(Sumber Gambar: Freepik @prostooleh)

Jika Anda menggunakan gigi palsu, disarankan untuk membersihkan menggunakan larutan antiseptik sebelum tidur. Hal ini dapat membantu mengurangi efek bau mulut keesokan harinya.

6. Gunakan Bahan Alami

6 Tips Atasi Bau Mulut saat Berpuasa 6
(Sumber Gambar: Freepik @dashu83)

Dikutip dari Galves Dental agar terhindar dari bau mulut, Anda dapat menggunakan bahan-bahan alami seperti lemon, nanas, cuka apel, cengkeh dan kayu manis. Dengan mengonsumsi secara rutin, bau mulut Anda akan hilang.

Demikianlah tips untuk menghilangkan bau mulut saat berpuasa. Semoga informasi ini dapat membantu Anda. Selamat menjalankan ibadah puasa. (Lingkar Network | Jazilatul Khofshoh – Lingkarjateng.id)

Tags: ArtikelRamadhanTips Ramadan
Previous Post

5 Tips Puasa Ibu Menyusui Agar Tahan Lapar dan ASI Lancar di Bulan Ramadan

Next Post

Beralih Jadi PT, Investor Persipa Masih Dirahasiakan

Jazilatul Khofshoh

Jazilatul Khofshoh

Post Terkait

10+-Rekomendasi-MUA-dan-Rias-Pengantin-Terbaik-di-Boyolali
Artikel

10+ Rekomendasi MUA dan Rias Pengantin Terbaik di Boyolali

Mei 20, 2022
ILUSTRASI: Pernikahan (Sumber Gambar: Freepik @wirestock /Lingkarjateng.id)
Artikel

10+ Rekomendasi MUA dan Rias Pengantin Terbaik di Batang

Mei 20, 2022
Petugas Dispertan sedang memeriksa kondisi mulut salah satu hewan ternak di Pasar Hewan Wagenan, Margorejo, Kabupaten Pati. (Ika Tamara Dewi/Lingkarjateng.id)
Artikel

Inilah Cara Mencegah dan Mengobati Hewan Ternak yang Terinfeksi PMK

Mei 19, 2022
Load More

BERITA PILIHAN

2-Pelaku-Pembunuhan-Warga-Muryolobo-Jepara-Berhasil-Ditangkap-di-Bekasi

2 Pelaku Pembunuhan Warga Muryolobo Jepara Berhasil Ditangkap di Bekasi

Mei 27, 2022
TENGGELAM: Foto udara kondisi banjir limpasan air laut ke daratan atau rob yang merendam kawasan Terminal Peti Kemas Pelabuhan Tanjung Emas Semarang, Jawa Tengah, Senin (23/5). (Ant/Lingkarjateng.id)

Banjir Rob Semarang, Ribuan Pemukiman Warga Tenggelam

Mei 25, 2022
TERENDAM: Dua warga menuntun sepeda motornya saat melintas di kawasan banjir Pelabuhan Tanjung Emas, Kota Semarang, Senin (23/05). (Ant/Lingkarjateng.id)

Banjir Rob Setinggi 2 Meter Lebih Terjang Kawasan Pesisir Semarang

Mei 23, 2022
Fasilitas-Jalan-Rusak,-Masyarakat-Pati-Berhak-Tuntut-Negara

Fasilitas Jalan Rusak, Masyarakat Berhak Tuntut Negara

Mei 23, 2022

BERITA TRENDING

Kecelakaan-di-Jalan-Lingkar-Pati,-Bus-Semarang-Surabaya-Remuk-Parah
News

Kecelakaan di Jalan Lingkar Pati, Bus Semarang Surabaya Remuk Parah

by Shinta Kusuma
Mei 24, 2022

PATI - Kejadian nahas menimpa bus jurusan Semarang-Surabaya pada hari ini (24/5). Kecelakaan di Jalan Lingkar Pati itu mengakibatkan bus...

Read more
Kebakaran Pati, 11 Bangunan Liar di Bawah Jembatan Juwana Ludes Terbakar

Kebakaran di Pati, 11 Bangunan Liar di Bawah Jembatan Juwana Ludes Terbakar

Mei 22, 2022
2-Pelaku-Pembunuhan-Warga-Muryolobo-Jepara-Berhasil-Ditangkap-di-Bekasi

2 Pelaku Pembunuhan Warga Muryolobo Jepara Berhasil Ditangkap di Bekasi

Mei 27, 2022
MEMADAMKAN API: Personel pemadam kebakaran dibantu warga sekitar memadamkan api yang membakar sebuah rumah di Desa Agungmulyo, Kecamatan Juwana, Pati pada Kamis malam (26/05). (Facebook Pemadam Kebakaran/Lingkarjateng.id)

Rumah Seorang Warga Agungmulyo Pati Kebakaran, Diduga Penyebabnya Sepele

Mei 27, 2022
Banjir Rob Genangi 5 Kecamatan di Jepara

Banjir Rob Genangi 5 Kecamatan di Jepara

Mei 25, 2022
lingkarjateng.id

Lingkarjateng.id adalah media online yang menerbitkan berita terbaru dan teraktual di wilayah Jawa Tengah, berita yang kami terbitkan padat mendalam dan terpercaya, meliputi info wilayah Kota Semarang, Kabupaten Semarang, Kabupaten Kudus, Kabupaten Demak, Kabupaten Kendal, Kabupaten Pati, Kabupaten Jepara, Kabupaten Blora, Kabupaten Rembang, dan Kabupaten Grobogan.

Follow Us

  • Tentang Kami
  • Kontak & Info Iklan
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber

© 2021 Lingkarjateng.id - Mendalam Terpercaya

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Jateng Hari Ini
    • Kesehatan
    • Bisnis & Ekonomi
    • Wisata
    • Hukum dan Kriminal
    • Olahraga
    • Pendidikan
    • Teknologi & Informatika
  • Regional
    • Pati Hari Ini
    • Kudus Hari Ini
    • Jepara Hari Ini
    • Rembang Hari Ini
    • Blora Hari Ini
    • Kendal Hari Ini
    • Demak Hari Ini
    • Grobogan Hari Ini
    • Semarang Hari Ini
  • Politik & Pemerintahan
  • Artikel
  • Lingkar TV
  • Tentang Kami
  • Kontak & Info Iklan

© 2021 Lingkarjateng.id - Mendalam Terpercaya

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In