• Tentang Kami
  • Kontak & Info Iklan
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak Developer
Rabu, Oktober 4, 2023
lingkarjateng.id
  • Beranda
  • Regional
    • Pati Hari Ini
    • Kudus Hari Ini
    • Rembang Hari Ini
    • Blora Hari Ini
    • Demak Hari Ini
    • Jepara Hari Ini
    • Kendal Hari Ini
    • Grobogan Hari Ini
    • Semarang Hari Ini
    • Batang Hari Ini
    • Salatiga Hari Ini
  • Politik & Pemerintahan
    • All
    • Karesidenan Banyumas
    • Karesidenan Kedu
    • Karesidenan Pati
    • Karesidenan Pekalongan
    • Karesidenan Semarang
    • Karesidenan Surakarta
    SIMBOLIS: Sekretaris Daerah (Sekda) Kabupaten Jepara Edy Sujatmiko menyerahkan SK pension. (Tomi Budianto/Lingkarjateng.id)

    Sekda Jepara Minta Pensiunan ASN Lanjutkan Pengabdian di Masyarakat

    Jelang Pemilu 2024, Pj Bupati Batang Minta ASN Hindari Politik Praktis

    Jelang Pemilu 2024, Pj Bupati Batang Minta ASN Hindari Politik Praktis

    JALAN DESA: Warga menunjukkan kondisi jalan di Dukuh Dawung, Desa Tobo, Kecamatan Jati, Kabupaten Blora. (Hanafi/Lingkarjateng.id)

    Dana Desa Tobo Blora Dipotong Rp 500 Juta, Pembangunan Terpaksa Digilir

    ILUSTRASI: Pegawai pemerintah. (Antara/Lingkarjateng.id)

    Tak Diberi Peluang Ikut PPPK Pati, THL Teknis Protes Ijazah Baru Dipermasalahkan Sekarang

    Ketua Forum Komunikasi THL Pati, Teguh Setiabudi (paling depan) usai kegiatan bersama forum komunikasi THL baru-baru ini. (Arif Febriyanto/Lingkarjateng.id)

    Banyak Pegawai Tak Sesuai Kualifikasi, Rekrutmen THL di Pati Dinilai Tidak Transparan

    ILUSTRASI: Seorang warga sedang menunjukkan potensi Desa Japan, Kecamatan Dawe, Kabupaten Kudus belum lama ini. (Nisa Hafizhotus. S/Lingkarjateng.id)

    Seluruh Desa di Kudus Disiapkan Menjadi Smart Village

  • Artikel
    • Wisata
    • Guru Menulis
    • Inspiratif
    • Keagamaan
    • Opini
  • Lingkar TV
  • Koran Lingkar
Tidak Ditemukan
Lihat Semua Hasil
  • Beranda
  • Regional
    • Pati Hari Ini
    • Kudus Hari Ini
    • Rembang Hari Ini
    • Blora Hari Ini
    • Demak Hari Ini
    • Jepara Hari Ini
    • Kendal Hari Ini
    • Grobogan Hari Ini
    • Semarang Hari Ini
    • Batang Hari Ini
    • Salatiga Hari Ini
  • Politik & Pemerintahan
    • All
    • Karesidenan Banyumas
    • Karesidenan Kedu
    • Karesidenan Pati
    • Karesidenan Pekalongan
    • Karesidenan Semarang
    • Karesidenan Surakarta
    SIMBOLIS: Sekretaris Daerah (Sekda) Kabupaten Jepara Edy Sujatmiko menyerahkan SK pension. (Tomi Budianto/Lingkarjateng.id)

    Sekda Jepara Minta Pensiunan ASN Lanjutkan Pengabdian di Masyarakat

    Jelang Pemilu 2024, Pj Bupati Batang Minta ASN Hindari Politik Praktis

    Jelang Pemilu 2024, Pj Bupati Batang Minta ASN Hindari Politik Praktis

    JALAN DESA: Warga menunjukkan kondisi jalan di Dukuh Dawung, Desa Tobo, Kecamatan Jati, Kabupaten Blora. (Hanafi/Lingkarjateng.id)

    Dana Desa Tobo Blora Dipotong Rp 500 Juta, Pembangunan Terpaksa Digilir

    ILUSTRASI: Pegawai pemerintah. (Antara/Lingkarjateng.id)

    Tak Diberi Peluang Ikut PPPK Pati, THL Teknis Protes Ijazah Baru Dipermasalahkan Sekarang

    Ketua Forum Komunikasi THL Pati, Teguh Setiabudi (paling depan) usai kegiatan bersama forum komunikasi THL baru-baru ini. (Arif Febriyanto/Lingkarjateng.id)

    Banyak Pegawai Tak Sesuai Kualifikasi, Rekrutmen THL di Pati Dinilai Tidak Transparan

    ILUSTRASI: Seorang warga sedang menunjukkan potensi Desa Japan, Kecamatan Dawe, Kabupaten Kudus belum lama ini. (Nisa Hafizhotus. S/Lingkarjateng.id)

    Seluruh Desa di Kudus Disiapkan Menjadi Smart Village

  • Artikel
    • Wisata
    • Guru Menulis
    • Inspiratif
    • Keagamaan
    • Opini
  • Lingkar TV
  • Koran Lingkar
Tidak Ditemukan
Lihat Semua Hasil
lingkarjateng.id
Tidak Ditemukan
Lihat Semua Hasil
Home Artikel

Wajib Tahu! Ini Cara Praktis Mencegah Penuaan Dini pada Kulit Wajah

18-Mar-2022
in Artikel
Wajib-Tahu!-Ini-Cara-Praktis-Mencegah-Penuaan-Dini-pada-Kulit-Wajah

ILUSTRASI: Kulit wajah wanita. (Natalie Steyerova from Pixabay/Lingkarjateng.id)

1k
VIEWS
Bagikan di WhatsAppBagikan di FacebookBagikan di Twitter
ADVERTISEMENT

Lingkarjateng.id – Seiring bertambahnya usia, setiap sel pada tubuh akan menurun fungsinya. Penuaan merupakan proses alami yang terjadi pada tubuh dan tidak bisa dihindari. Oleh karena itu, banyak orang melakukan berbagai macam cara agar terlihat awet muda.

Berbicara mengenai penuaan dini, tentu tidak ada seorang perempuan yang menginginkannya. Terlebih, bila terjadi pada perempuan muda. Jika hal ini terjadi, bisa saja dia terlihat jauh lebih tua dibandingkan dengan umurnya. Hingga akhirnya membuat kepercayaan diri menurun.

ADVERTISEMENT

Sebelum kita lanjut artikel nya baca dahulu artikel bermanfaat berikut :

Cek Diri Kamu! Ini Tanda Penuaan Kulit yang Perlu Diketahui

Sekarang, kamu tidak perlu khawatir. Ada beberapa cara praktis yang bisa kamu lakukan untuk mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit wajah. diantaranya sebagai berikut :

  1. Hindari Stres
  2. Mengatur Pola Makan
  3. Hindari Paparan Sinar Matahari
  4. Mengontrol Berat Badan
  5. Istirahat yang Cukup

Berikut Penjelasannya :

1. Hindari Stres

Seperti yang kita tahu, stres sering kali dianggap sebagai salah satu penyebab penyakit hipertensi, stroke, dan jantung. Namun nyatanya, stres juga bisa memunculkan tanda-tanda penuaan dini pada kulit wajah. Saat seseorang mengalami stres, wajah cenderung akan berkerut dan masam.

5 Cara Jadi Sahabat yang Baik untuk Diri Sendiri

5 Cara Jadi Sahabat yang Baik untuk Diri Sendiri

Oktober 3, 2023
Ilustrasi kasus bullying di sekolah. (Freepik/Lingkarjateng.id)

Sedang Marak-Maraknya, Ini 10 Cara Mencegah Bullying di Sekolah

Oktober 3, 2023

Oleh karena itu, jika kamu ingin mencegah terjadinya penuaan dini sebaiknya kamu harus mengelola stres dan belajar mengatasinya. Hal ini bertujuan agar kamu terhindar dan tidak mengalami stres berlebih.

2. Mengatur Pola Makan

Mengatur pola makan dengan mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang juga bisa mencegah penuaan dini pada kulit karena kulitmu akan ternutrisi. Sebaiknya, kamu mengurangi makan makanan yang mengandung lemak trans dan gula. Kamu bisa mulai mengonsumsi makanan sehat yang bisa menutrisi kulitmu seperti tomat, wortel, ikan dan kiwi.

3. Hindari Paparan Sinar Matahari

Paparan sinar matahari dapat memunculkan bintik-bintik hitam dan kerutan. Jika paparan sinar UV (Ultraviolet) terjadi terus menerus bisa memperlambat pembentukan kolagen dan merusak serabut selastis yang mengakibatkan muncul kerutan dan kulit akan kehilangan kelembapan. Oleh karena itu, sebaiknya kamu menggunakan sunscreen dengan 30 SPF atau yang lebih tinggi.

4. Mengontrol Berat Badan

Tubuh yang kurus tidak memiliki lemak alami yang sesuai pada struktur wajah, sehingga bisa memunculkan kerutan. Sedangkan, bagi yang memiliki berat badan berlebih sebaiknya rajin melakukan olahraga. Hal ini agar tampilan lembek pada kulit wajah yang dihasilkan oleh lemak menjadi berkurang.

5. Istirahat yang Cukup

Jika kamu kurang tidur, maka akan muncul lingkaran hitam di sekitar mata dan kantung mata yang membesar. Istirahat yang cukup tidak hanya membuat tubuh kamu lebih segar bugar, tapi juga meningkatkan daya tahan tubuh dan membuat kulit wajah tampak segar.

Hindari Juga Kebiasaan yang bisa menyebabkan penuaan kulit berikut :

Awas! Kebiasaan Sepele Ini Bisa Mempercepat Penuaan pada Kulit Wajah

Nah, itulah beberapa cara praktis yang bisa kamu lakukan untuk mencegah penuaan dini pada kulit. Jadikan kulitmu lebih sehat, agar kulit wajah ternutrisi dan awet muda. (Lingkar Network | Shinta – Lingkarjateng.id)

Tags: ArtikelPerawatan KulitSkin Care
Shinta Kusuma

Shinta Kusuma

Post Terkait

ILUSTRASI: Seseorang menulis tangan membuat tipografi. (rawpixel.com form Freepik/Lingkarjateng.id)

Magis! Ini 5 Manfaat Menulis Tangan yang Jarang Diketahui

Oktober 3, 2023
Ilustrasi anak yang bermain tablet. (Freepik/Lingkarjateng.id)

Ternyata Paparan Blue Light HP Bisa Picu Pubertas Dini, Bagaimana Bisa? Begini Penjelasan Ilmuwan

Oktober 2, 2023
Rekomendasi Film yang Cocok Ditonton untuk Peringati Hari Kesaktian Pancasila

Rekomendasi Film yang Cocok Ditonton untuk Peringati Hari Kesaktian Pancasila

Oktober 2, 2023
ILUSTRASI: Sekelompok anak sekolah mengucilkan salah satu temannya. (Freepik @gpointstudio/Lingkarjateng.id)

Harus Dicegah! Ini 4 Dampak Bullying Terhadap Pelaku

Oktober 2, 2023
Load More

BERITA TRENDING

Kecelakaan Tunggal di Rembang, Pelajar SMP Tewas di Tempat
News

Kecelakaan Tunggal di Rembang, Pelajar SMP Tewas di Tempat

by Shinta Kusuma
September 29, 2023

REMBANG, Lingkarjateng.id - Kecelakaan di Rembang merenggut nyawa seorang pelajar SMP, Naufan Aldo Saputra (13) yang diduga karena kurang konsentrasi...

Read more
Pemkab Batang Buka Ribuan Formasi PPPK, Ada Tenaga Teknis hingga Nakes

Pemkab Batang Buka Ribuan Formasi PPPK, Ada Tenaga Teknis hingga Nakes

September 27, 2023
Kecelakaan di Pati, Siswa SMK Tewas Terlindas Truk Akibat Gagal Nyalip

Kecelakaan di Pati, Siswa SMK Tewas Terlindas Truk Akibat Gagal Nyalip

September 29, 2023
Ketua Bawaslu Rembang, Totok Suparyanto. (R.Teguh Wibowo/Lingkarjateng.id)

Bawaslu Rembang Ungkap Alasan Masyarakat Ogah Jadi Pelapor Kecurangan Pemilu

September 29, 2023

BERITA PILIHAN

ILUSTRASI: Pegawai pemerintah. (Antara/Lingkarjateng.id)

Tak Diberi Peluang Ikut PPPK Pati, THL Teknis Protes Ijazah Baru Dipermasalahkan Sekarang

Oktober 3, 2023
DLH Pati Sebut Tangani Sampah di Sungai Juga Tanggung Jawab DPUTR

DLH Pati Sebut Tangani Sampah di Sungai Juga Tanggung Jawab DPUTR

Oktober 2, 2023
BUTUH PERHATIAN: Sungai yang berada di dekat Pasar Genuk, Kota Semarang dipenuhi sampah. (Rizky Syahrul/Lingkarjateng.id)

Kota Semarang Tetapkan Perda Tentang Pengolahan Sampah, Sanksi Rp 50 Juta Siap Menanti

September 30, 2023
FORUM: Puluhan Tenaga Harian Lepas atau THL dari berbagai Organisasi Perangkat Daerah (OPD) dan Kantor Kecamatan mengadakan pertemuan di Kantor Badan Penyuluh Pertanian (BPP) Kabupaten Pati pada Senin, 25 September 2023. (Dok Lingkar TV/Lingkarjateng.id)

Lagi-Lagi Tak Buka Formasi THL Teknis, Ada Apa dengan Rekrutmen PPPK Pati?

September 29, 2023
ADVERTISEMENT
lingkarjateng.id

Lingkarjateng.id adalah media online yang menerbitkan berita terbaru dan teraktual di wilayah Jawa Tengah, berita yang kami terbitkan padat mendalam dan terpercaya, meliputi info wilayah Kota Semarang, Kabupaten Semarang, Kabupaten Kudus, Kabupaten Demak, Kabupaten Kendal, Kabupaten Pati, Kabupaten Jepara, Kabupaten Blora, Kabupaten Rembang, Kabupaten Grobogan, Kota Salatiga dan Kabupaten Batang

Follow Us

  • Tentang Kami
  • Kontak & Info Iklan
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak Developer

© 2021 Lingkarjateng.id - Mendalam Terpercaya

Tidak Ditemukan
Lihat Semua Hasil
  • Beranda
  • Jateng Hari Ini
    • Kesehatan
    • Bisnis & Ekonomi
    • Wisata
    • Hukum dan Kriminal
    • Olahraga
    • Pendidikan
    • Teknologi & Informatika
  • Regional
    • Pati Hari Ini
    • Kudus Hari Ini
    • Jepara Hari Ini
    • Rembang Hari Ini
    • Blora Hari Ini
    • Kendal Hari Ini
    • Demak Hari Ini
    • Grobogan Hari Ini
    • Semarang Hari Ini
    • Batang Hari Ini
    • Salatiga Hari Ini
  • Politik & Pemerintahan
  • Artikel
    • Inspiratif
    • Guru Menulis
  • Lingkar TV
  • Tentang Kami
  • Kontak & Info Iklan

© 2021 Lingkarjateng.id - Mendalam Terpercaya