Lingkarjateng.id – Anak-anak cenderung lebih tertarik dengan makanan-makanan yang bentuknya unik dan warnanya mencolok. Tak heran jika mereka suka jajan sembarangan meskipun sudah membawa bekal dari rumah. Anak-anak pun tak selalu melahap habis bekal makanan yang dibawanya. Oleh karena itu, mama bisa mencoba ide bekal sekolah anak TK yang sehat dan praktis membuatnya.
Mama dituntut harus kreatif untuk menyajikan bekal dan menu-menu kesukaan yang lezat dan juga menarik. Selain itu, saat membuat bekal pun mama harus mengerjakan dengan cepat, agar anak tidak terlambat ke sekolah.
Lalu, apa saja menu yang bisa menjadi pilihan ide bekal ke sekolah?. Berikut ini ada beberapa ide bekal sekolah anak TK yang bisa mama coba. Tentunya bekal ini sehat dan praktis menyajikannya.
Daftar Isi :
1. Nasi gulung sushi
Ide bekal sekolah anak TK yang pertama adalah nasi gulung sushi. Selain sehat menu yang satu ini cukup unik. Nasi yang digulung seperti sushi akan menarik perhatian anak-anak. Bahan-bahan yang dibutuhkan adalah nasi putih, garam, layer rumput laut, 1 sendok makan minyak wijen, 4 batang buncis, 1 batang wortel, 2 buah sosis, dan garam secukupnya.
Cara membuatnya, aduk nasi putih dengan sedikit garam. Sementara, rebus wortel dan buncis dengan sedikit garam. Awas, jangan terlalu lembek. Angkat lalu tiriskan. Tata nasi di atas rumput laut dan letakkan sosis, wortel, dan buncis. Gulung nasi seperti sushi dengan rumput laut. Sebaiknya balurkan minyak wijen ke pisau, saat mama akan memotong gulungan nasi. Bekal telah siap.
2. Smoothies pisang dan nanas
Ide bekal sekolah anak TK yang kedua adalah smoothies pisang dan nanas. Smoothies ini pun cocok untuk bekal sekolah anak-anak. Mama hanya perlu menyiapkan 2 buah pisang ambon yang dipotong-potong, 250 gram buah nanas yang dipotong-potong, 250 ml yoghurt tawar, 4 sendok makan madu, dan 1 sendok makan oatmeal.
Cara membuatnya pun praktis. Masukkan pisang, nanas, yoghurt, madu, dan oatmeal ke dalam blender. Blender semua bahan hingga lembut, lalu tuang ke dalam gelas saji. Smoothies pisang dan nanas siap jadi bekal anak-anak.
3. Strawberry cream cheese sandwich
Ide bekal sekolah anak TK yang ketiga adalah Strawberry cream cheese sandwich. Bahan-bahan yang mama butuhkan adalah 2 potong roti gandum, 2 sendok makan krim keju, 3 buah stroberi diiris.
Cara membuatnya, oleskan krim keju di atas irisan roti, dan lapisi dengan stroberi yang diiris di atasnya. Potong menjadi 2 atau 3 bagian. Sajikan segera atau bungkus dengan plastik atau kertas agar tetap baik sampai waktu makan siang tiba.
4. Katsu tempe
Ide bekal sekolah anak TK yang lain adalah katsu tempe. Ide bekal ini perlu mama coba. Selain unik, cara pembuatannya menu ini pun sangat praktis. Mama hanya perlu menyiapkan 6 potong tempe, 1 siung bawang putih yang dihaluskan, ½ sendok teh garam, 2 sendok makan terigu, 50 ml air, dan tepung panir. Jangan lupa saus sambal dan mayones untuk topping.
Cara membuatnya, campur semua bumbu ke dalam terigu lalu aduk rata. Masukkan tempe ke dalam adonan terigu tersebut. Angkat, lalu gulingkan ke dalam tepung panir. Goreng lalu sajikan tempe katsu dengan saus sambal dan mayones. Praktis bukan? Menu ini pasti akan disukai anak-anak.
5. Omelette
Omelette menjadi salah satu ide bekal sekoalah anak yang sehat dan praktis. Mama hanya perlu menyiapkan 3 butir telur, 1 sendok makan margarin, dan 100 gram sosis.
Cara membuatnya pun sangat mudah. Potong sosis dan goreng kering ke dalam penggorengan anti lengket. Tambahkan margarin, lalu masukkan telur yang sudah dikocok ke dalam penggorengan. Balik telur setelah matang keemasan. Lalu sajikan.
Beberapa ide bekal sekolah anak TK di atas, bisa mama coba. Selain lezat, tumbuh kembang anak-anak pun bisa optimal karena kandungan nutrisi makanan yang dibawa ke sekolah. Jangan lupa berkreasi, ya. Agar anak-anak tidak merasa bosan dengan bekal yang dibawa. (Lingkar Network | Shinta – Lingkarjateng.id)
