• Tentang Kami
  • Kontak & Info Iklan
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
Rabu, Juni 29, 2022
lingkarjateng.id
  • Beranda
  • Jateng Hari Ini
    • All
    • Bisnis & Ekonomi
    • Hiburan
    • Hukum dan Kriminal
    • Kesehatan
    • Olahraga
    • Pendidikan
    • Sosial Budaya
    • Teknologi & Informatika
    • Wisata
    Dorong-Pelaku-IKM-Jepara,-Disperindag-Buka-Bimtek-Ekspor-Impor

    Dorong Pelaku IKM Jepara, Disperindag Buka Bimtek Ekspor Impor

    POTRET: Stadion Joyokusumo, Kabupaten Pati. (Aziz Afifi/Lingkarjateng.id)

    Upayakan Persipa Bisa Main di Kandang, Pemkab Pati Gelontorkan Anggaran Besar

    MENERANGKAN: Kapolres Grobogan AKBP Benny Setyowadi saat menjelaskan terkait penyelewengan bansos oleh oknum PNS Grobogan, baru-baru ini. (Muhamad Ansori/Lingkarjateng.id)

    Penyelewengan Bansos Oknum PNS Grobogan Masih Penyelidikan

    SIMBOLIS: Tia Hendi, istri Wali Kota Semarang saat menyerahkan bantuan kepada keluarga disabilitas Sujarwo di Kelurahan Rejosari Semarang. (Adimungkas/Lingkarjateng.id)

    Pemkot Semarang Gelontorkan Bantuan untuk Keluarga Disabilitas

    BERLATIH: Persikaba Blora saat melakukan pemanasan menjelang bertanding melawan PSIP Pemalang. (Instagram @official_persikaba/Lingkarjateng.id)

    Terkendala Dana, Persikaba Blora Terancam Batal Ikut Liga 3

    Posbindu,-DKK-Kudus-Cek-Kesehatan-Karyawan-dan-Buruh-Rokok

    Posbindu, DKK Kudus Cek Kesehatan Karyawan dan Buruh Rokok

    Trending Tags

  • Regional
    • Pati Hari Ini
    • Kudus Hari Ini
    • Blora Hari Ini
    • Rembang Hari Ini
    • Jepara Hari Ini
    • Kendal Hari Ini
    • Demak Hari Ini
    • Grobogan Hari Ini
    • Semarang Hari Ini
  • Politik & Pemerintahan
    • All
    • Karesidenan Banyumas
    • Karesidenan Kedu
    • Karesidenan Pati
    • Karesidenan Pekalongan
    • Karesidenan Semarang
    • Karesidenan Surakarta
    ILUSTRASI: Pemilihan umum (Sumber Gambar: Freepik @pch.vector/Lingkarjateng.id)

    KPU Kendal Coret 5.847 Data Pemilih yang Tak Penuhi Syarat

    Rapat Paripurna,  DPRD Demak Setujui Raperda Pertanggungjawaban APBD 2021 Jadi Perda

    Rapat Paripurna, DPRD Demak Setujui Raperda Pertanggungjawaban APBD 2021 Jadi Perda

    SIMBOLIS: Penyerahan piagam penghargaan oleh BNN Provinsi Jawa Tengah kepada Bupati Blora yang diwakili oleh Wakil Bupati Blora Tri Yuli Setyowati, belum lama ini. (Istimewa/Lingkarjateng.id)

    Bupati Blora Terima Penghargaan dari BNN Jateng

    DPRD Demak Terima Audiensi Pekerja Honorer, Slamet : Honorer harus tingkatkan Kompetensi

    DPRD Demak Terima Audiensi Pekerja Honorer, Slamet : Honorer harus tingkatkan Kompetensi

    Jelang-Pemilu-2024,-DPC-PKB-Pati-Sowan-ke-DPC-Partai-Gerindra

    Jelang Pemilu 2024, DPC PKB Pati Sowan ke DPC Partai Gerindra

    Ketua DPC PDIP Pati Ali Badrudin

    Refleksi Bulan Bung Karno, DPC PDIP Pati Gelar Festival Bakar Ikan

  • Artikel
    • Wisata
    • Inspiratif
    • Keagamaan
    • Opini
  • Lingkar TV
No Result
View All Result
  • Beranda
  • Jateng Hari Ini
    • All
    • Bisnis & Ekonomi
    • Hiburan
    • Hukum dan Kriminal
    • Kesehatan
    • Olahraga
    • Pendidikan
    • Sosial Budaya
    • Teknologi & Informatika
    • Wisata
    Dorong-Pelaku-IKM-Jepara,-Disperindag-Buka-Bimtek-Ekspor-Impor

    Dorong Pelaku IKM Jepara, Disperindag Buka Bimtek Ekspor Impor

    POTRET: Stadion Joyokusumo, Kabupaten Pati. (Aziz Afifi/Lingkarjateng.id)

    Upayakan Persipa Bisa Main di Kandang, Pemkab Pati Gelontorkan Anggaran Besar

    MENERANGKAN: Kapolres Grobogan AKBP Benny Setyowadi saat menjelaskan terkait penyelewengan bansos oleh oknum PNS Grobogan, baru-baru ini. (Muhamad Ansori/Lingkarjateng.id)

    Penyelewengan Bansos Oknum PNS Grobogan Masih Penyelidikan

    SIMBOLIS: Tia Hendi, istri Wali Kota Semarang saat menyerahkan bantuan kepada keluarga disabilitas Sujarwo di Kelurahan Rejosari Semarang. (Adimungkas/Lingkarjateng.id)

    Pemkot Semarang Gelontorkan Bantuan untuk Keluarga Disabilitas

    BERLATIH: Persikaba Blora saat melakukan pemanasan menjelang bertanding melawan PSIP Pemalang. (Instagram @official_persikaba/Lingkarjateng.id)

    Terkendala Dana, Persikaba Blora Terancam Batal Ikut Liga 3

    Posbindu,-DKK-Kudus-Cek-Kesehatan-Karyawan-dan-Buruh-Rokok

    Posbindu, DKK Kudus Cek Kesehatan Karyawan dan Buruh Rokok

    Trending Tags

  • Regional
    • Pati Hari Ini
    • Kudus Hari Ini
    • Blora Hari Ini
    • Rembang Hari Ini
    • Jepara Hari Ini
    • Kendal Hari Ini
    • Demak Hari Ini
    • Grobogan Hari Ini
    • Semarang Hari Ini
  • Politik & Pemerintahan
    • All
    • Karesidenan Banyumas
    • Karesidenan Kedu
    • Karesidenan Pati
    • Karesidenan Pekalongan
    • Karesidenan Semarang
    • Karesidenan Surakarta
    ILUSTRASI: Pemilihan umum (Sumber Gambar: Freepik @pch.vector/Lingkarjateng.id)

    KPU Kendal Coret 5.847 Data Pemilih yang Tak Penuhi Syarat

    Rapat Paripurna,  DPRD Demak Setujui Raperda Pertanggungjawaban APBD 2021 Jadi Perda

    Rapat Paripurna, DPRD Demak Setujui Raperda Pertanggungjawaban APBD 2021 Jadi Perda

    SIMBOLIS: Penyerahan piagam penghargaan oleh BNN Provinsi Jawa Tengah kepada Bupati Blora yang diwakili oleh Wakil Bupati Blora Tri Yuli Setyowati, belum lama ini. (Istimewa/Lingkarjateng.id)

    Bupati Blora Terima Penghargaan dari BNN Jateng

    DPRD Demak Terima Audiensi Pekerja Honorer, Slamet : Honorer harus tingkatkan Kompetensi

    DPRD Demak Terima Audiensi Pekerja Honorer, Slamet : Honorer harus tingkatkan Kompetensi

    Jelang-Pemilu-2024,-DPC-PKB-Pati-Sowan-ke-DPC-Partai-Gerindra

    Jelang Pemilu 2024, DPC PKB Pati Sowan ke DPC Partai Gerindra

    Ketua DPC PDIP Pati Ali Badrudin

    Refleksi Bulan Bung Karno, DPC PDIP Pati Gelar Festival Bakar Ikan

  • Artikel
    • Wisata
    • Inspiratif
    • Keagamaan
    • Opini
  • Lingkar TV
No Result
View All Result
lingkarjateng.id
No Result
View All Result
Home Artikel

Inilah 5 Tips Efektif Mencegah Rambut Rontok

Juni 7, 2022
in Artikel, Opini
ILUSTRASI: Rambut rontok. (Sumber Gambar: Freepik @beststudio/Lingkarjateng.id)

ILUSTRASI: Rambut rontok. (Sumber Gambar: Freepik @beststudio/Lingkarjateng.id)

Bagikan di FacebookBagikan di WhatsAppBagikan di Twitter

Lingkarjateng.id – Anda pasti pernah ‘kan mengkhawatirkan saat mendapati rambut Anda rontok dalam jumlah yang sangat banyak? Memang, rambut rontok merupakan permasalahan yang paling sering dialami oleh perempuan, terutama saat keramas dan menyisir rambut dalam keadaan basah. Namun, Anda tak perlu khawatir, kini sudah banyak cara-cara alami dan pencegahan yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi rambut rontok.

Berikut Lingkarjateng.id rangkum untuk Anda, 5 tips mencegah rambut rontok agar tidak kian parah dari hari ke hari.

Daftar Isi :

  • 1 1. Tidak Mengikat Rambut Terlalu Kencang
  • 2 2. Perbanyak Makan Makanan Bergizi
  • 3 3. Jangan Berhenti Membersihkan Rambut
  • 4 4. Pilihlah Produk Perawatan yang Tepat
  • 5 5. Hindari Menggunakan Hair Dryer Terlalu Sering

1. Tidak Mengikat Rambut Terlalu Kencang

Dilansir dari hellosehat, mengikat rambut terlalu kencang dan terlalu lama, tarikannya bakal mencabut rambut keluar dari kulit kepala lantaran folikel rambut yang rusak. Akibatnya, rambut Anda mudah rontok. Selain itu, folikel rambut semakin rusak hingga berakhir pada pertumbuhan rambut yang semakin lambat. Kondisi ini biasanya diperparah dengan kebotakan di beberapa bagian kepala.

iklan banner lingkar TV 735x300 1 iklan banner lingkar TV 735x300 1 iklan banner lingkar TV 735x300 1

Agar tak semakin parah, sebaiknya Anda menggunakan ikat rambut yang tidak terlalu ketat agar ada ruang antara rambut dengan kulit kepala.

2. Perbanyak Makan Makanan Bergizi

Inilah 5 Tips Efektif Mencegah Rambut Rontok
Makanan bergizi dan menyehatkan. (Sumber Gambar: Freepik @freepik/Lingkarjateng.id)

Pastikan Anda memenuhi asupan tubuh dengan makan makanan yang kaya vitamin dan mineral. Dari asupan yang mengandung vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, protein, omega 3, zat besi hingga seng (Zn) mampu merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan.

Apa Saja Penyebab Rambut Rontok?

Inilah Penyebab Rambut Rontok yang Tak Anda Duga

3. Jangan Berhenti Membersihkan Rambut

Saat mendapati rambut Anda rontok dalam jumlah yang sangat banyak, sebaiknya Anda tak mengurangi frekuensi keramas. Pasalnya, saat rambut tidak dicuci, sebum-sebum, sel kulit mati dan tumpukan residu akan membuat rambut Anda menjadi kusam. Selain itu, ketika Anda jarang keramas, akan membuat lingkungan yang ideal bagi ketombe untuk muncul.Pastinya, Anda akan terlalu sering menggaruk-garuk kulit kepala karena gatal. Hal ini justru membuat semakin tak sehat untuk rambut dan kulit kepala.

Inilah 5 Tips Efektif Mencegah Rambut Rontok
keramas (Sumber Gambar: Freepik @freepik/Lingkarjateng.id)

Dengan keramas, rambut Anda akan semakin terjaga kebersihannya dan kulit kepala Anda terhindar dari sel kulit mati, minyak, sebum dan kotoran-kotoran yang menyebabkan ketombe.

4. Pilihlah Produk Perawatan yang Tepat

Inilah 5 Tips Efektif Mencegah Rambut Rontok
Hair tonic untuk perawatan rambut. (Sumber Gambar: Freepik @atlascompany/Lingkarjateng.id)

Untuk merawat dan menjaga kekuatan rambut, pastikan Anda menggunakan perawatan rambut seperti shampo yang dapat membersihkan secara menyeluruh. Pada saat keramas, pastikan Anda untuk memijat kulit kepala dengan lembut untuk membantu merangsang pertumbuhan rambut. Dengan memijat, arteri di kulit kepala akan melebar dan alirah darah ke folikel rambut akan meningkat. Dikutip dari hellosehat, setelah Anda memijat kulit kepala, aliran darah yang lancar inilah akan menyediakan lebih banyak oksigen dan nutrisi yang diperlukan folikel rambut.

Selain itu, gunakan kondisioner setelah Anda keramas untuk membantu memperkuat folikel rambut. Pilihlah hair tonic juga untuk membantu kelembapan rambut dan mencegah kerontokan yang terlalu parah.

Apa Saja Bahan Alami yang Dapat Mengobati Rambut Rontok?

Inilah 7 Bahan Alami yang Dapat Mengobati Rambut Rontok

5. Hindari Menggunakan Hair Dryer Terlalu Sering

Inilah 5 Tips Efektif Mencegah Rambut Rontok
Mengeringkan rambut menggunakan hair dryer (Sumber Gambar: Freepik @diana.grytsku/Lingkarjateng.id)

Suhu yang terlalu panas dari hair dryer dan catokan dapat menyebabkan rambut semakin tipis. Untuk mengatasi rambut semakin rusak dan rontok, Anda sebaiknya mengurangi intensitas penggunaan hair dryer dan catokan untuk sementara waktu.

Dengan tidak menata rambut dan membiarkannya kering secara alami setelah keramas, setidaknya dapat memberikan waktu istirahat untuk rambut Anda. Ketika sudah kering, sisirlah rambut Anda dengan lembut dan tak tergesa-gesa agar tidak mudah tercabut dari kulit kepala.

Demikianlah, 5 tips untuk mencegah rambut rontok yang telah dirangkum Lingkarjateng.id. Semoga informasi ini dapat membantu Anda. (Lingkar Network | Jazilatul Khofshoh – Lingkarjateng.id)

Sumber Referensi:

Adrian, Kevin. (2021). Alodokter: Inilah 5 Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok. Diakses pada 7 Juni 2022, dari https://www.alodokter.com/ini-cara-alami-mengatasi-rambut-rontok

Azmi, Nabila. (2022). Hellosehat: Cara Mengatasi Rambut Rontok, dari Obata-Obatan Hingga Bahan Alami. Diakses pada 7 Juni 2022, dari https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-rambut/cara-mengatasi-rambut-rontok/

Setiaputri, K. A. (2018). Hellosehat: 5 Cara Mudah Mencegah Rambut Rontok Bagi Para Wanita. Diakses pada 7 Juni 2022, dari https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-rambut/cara-mencegah-rambut-rontok-pada-wanita/

Tags: Artikelskincaretipstips sehat
Jazilatul Khofshoh

Jazilatul Khofshoh

Post Terkait

POTRET: Salah satu SPBU Pertamina di Kabupaten Pati. (Arif Febriyanto/Lingkarjateng.id)

Inilah Cara Beli Pertalite dan Solar Pakai Aplikasi MyPertamina

by Jazilatul Khofshoh
Juni 29, 2022

PT Pertamina (Persero) bakal melakukan uji coba pembelian Bahan Bakar Minyak (BBM) jenis Pertalite dan Solar melalui aplikasi MyPertamina. Hal...

Wisata-Religi-Magelang,-Masjid-Al-Mahdi-Sajikan-Nuansa-Khas-Tionghoa

Wisata Religi Magelang, Masjid Al Mahdi Sajikan Nuansa Khas Tionghoa

by Shinta Kusuma
Juni 29, 2022

Lingkarjateng.id – Kota Magelang tidak hanya mempunyai pemandangan alam yang indah dan bangunan-bangunan sejarah yang menawan. Namun, Kota Magelang juga...

POTRET: Makam Ki Ageng Selo. (Instagram @wisatagrobogan/Lingkarjateng.id)

5 Rekomendasi Objek Wisata Religi di Grobogan

by Jazilatul Khofshoh
Juni 28, 2022

Kabupaten Grobogan sudah dikenal sejak masa kejayaan Mataram Hindu. Daerah ini menjadi pusat Kerajaan Mataram dengan ibu kotanya Sumedang Purwocarito...

MEMBELI: Warga membeli minyak goreng curah di salah satu toko di Kabupaten Grobogan. (Muhamad Ansori/Lingkarjateng.id)

Inilah Cara Membeli Minyak Goreng Curah dengan Aplikasi PeduliLindungi

by Jazilatul Khofshoh
Juni 27, 2022

Pemerintah mulai melakukan sosialisasi transisi pembelian minyak goreng curah rakyat (MGCR) dengan menggunakan aplikasi PeduliLindungi mulai Senin (27/06). Penetapan membeli...

Wisata-Religi-Kudus,-Museum-Gusjigang-Sajikan-Kota-Kudus-Tempo-Dulu

Wisata Religi Kudus, Museum Gusjigang Sajikan Kota Kudus Tempo Dulu

by Shinta Kusuma
Juni 27, 2022

Lingkarjateng.id – Kehadiran Museum Gusjigang, mampu menginspirasi generasi milenial untuk tetap mengkaji dan menarik pelajaran dari nilai-nilai sejarah dan seni...

Load More
bpjs kesehatan bpjs kesehatan bpjs kesehatan

BERITA PILIHAN

Tuntut-Pemkab-Demak,-Paguyuban-Honorer-Minta-Diloloskan-ASN

Tuntut Pemkab Demak, Paguyuban Honorer Minta Diloloskan ASN

Juni 29, 2022
RUSAK: Rumah warga Desa Tunjungrejo yang mengalami kerusakan karena banjir bandang, Kabupaten Pati, Senin (27/06). (Arif Febriyanto/Lingkarjateng.id)

Banjir Bandang, 26 Rumah Warga Desa Tunjungrejo Pati Alami Kerusakan

Juni 28, 2022
SOSIALISASI CUKAI: Suasana talk show dengan tema “Pengawasan dan Perizinan Rokok Ilegal” dilakukan di Omae Opa Water Park, Kendal, Senin (27/06). (Unggul Priambodo/Lingkarjateng.id)

Gencar Berantas Rokok Ilegal, Satpol PP Kendal Maksimalkan Penegakan Perda

Juni 28, 2022
PELAYANAN: Direktorat Jendral Pajak (DJP) Jawa Tengah I membuka gerai pojok pajak di salah satu mal Kota Semarang untuk menyosialisasikan Program Pengungkapan Sukarela. (Ant/Lingkarjateng.id)

6.339 Wajib Pajak Jateng Ikuti Program Pengungkapan Sukarela

Juni 27, 2022

BERITA TRENDING

NAHAS: Truk nyungsep ke sungai di Kelurahan Trompo Kecamatan Kendal setelah dicuri dan dikemudikan orang dalam gangguan jiwa, baru-baru ini. (Unggul Priambodo/Lingkarjateng.id)
News

Orang Stres di Kendal Berhasil Curi Truk, Akibatnya Nyungsep Mengenaskan

by Jazilatul Khofshoh
Juni 23, 2022

KENDAL - Truk bermuatan besi tua atau rosok tercebur ke sungai sesaat setelah pemiliknya masuk ke rumahnya. Ternyata truk tersebut...

Read more
MENIKAH: Pria asal Korea Selatan, Lee Min-ho menikahi wanita asal Kabupaten Batang, Puput Norma Destya yang mana video pernikahannya viral di media sosial. (Dok. Lingkar TV/Lingkarjateng.id)

Lee Min-ho Nikahi Gadis Asal Batang, Maharnya Tidak Main-Main

Juni 23, 2022
RUSAK: Rumah warga Desa Tunjungrejo yang mengalami kerusakan karena banjir bandang, Kabupaten Pati, Senin (27/06). (Arif Febriyanto/Lingkarjateng.id)

Banjir Bandang, 26 Rumah Warga Desa Tunjungrejo Pati Alami Kerusakan

Juni 28, 2022
Pemdes-Megal-Galang-Dana-untuk-Korban-Kebakaran-Rembang

Pemdes Megal Galang Dana untuk Korban Kebakaran Rembang

Juni 23, 2022
Rekrutmen-Pekerja-Pabrik-Sepatu-HWI-Batangan-Pati-Masih-Tunggu-Izin

Rekrutmen Pekerja Pabrik Sepatu HWI Batangan Pati Masih Tunggu Izin

Juni 24, 2022
lingkarjateng.id

Lingkarjateng.id adalah media online yang menerbitkan berita terbaru dan teraktual di wilayah Jawa Tengah, berita yang kami terbitkan padat mendalam dan terpercaya, meliputi info wilayah Kota Semarang, Kabupaten Semarang, Kabupaten Kudus, Kabupaten Demak, Kabupaten Kendal, Kabupaten Pati, Kabupaten Jepara, Kabupaten Blora, Kabupaten Rembang, dan Kabupaten Grobogan.

Follow Us

  • Tentang Kami
  • Kontak & Info Iklan
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber

© 2021 Lingkarjateng.id - Mendalam Terpercaya

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Jateng Hari Ini
    • Kesehatan
    • Bisnis & Ekonomi
    • Wisata
    • Hukum dan Kriminal
    • Olahraga
    • Pendidikan
    • Teknologi & Informatika
  • Regional
    • Pati Hari Ini
    • Kudus Hari Ini
    • Jepara Hari Ini
    • Rembang Hari Ini
    • Blora Hari Ini
    • Kendal Hari Ini
    • Demak Hari Ini
    • Grobogan Hari Ini
    • Semarang Hari Ini
  • Politik & Pemerintahan
  • Artikel
  • Lingkar TV
  • Tentang Kami
  • Kontak & Info Iklan

© 2021 Lingkarjateng.id - Mendalam Terpercaya

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In