• Tentang Kami
  • Kontak & Info Iklan
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
Minggu, Maret 26, 2023
lingkarjateng.id
  • Beranda
  • Jateng Hari Ini
    • All
    • Bisnis & Ekonomi
    • Hiburan
    • Hukum dan Kriminal
    • Kesehatan
    • Olahraga
    • Pendidikan
    • Sosial Budaya
    • Teknologi & Informatika
    • Wisata
    DITUTUP: Salah satu warung kopi (warkop) di Kecamatan Lasem, Kabupaten Rembang yang tutup pada waktu pagi dan siang hari selama bulan Ramadhan. (R. Teguh Wibowo/Lingkarjateng.id)

    Wujudkan Toleransi, Pemkab Rembang Atur Jam Buka Warkop saat Ramadhan

    LAUNCHING: Sekda Jepara Edy Sujatmiko (pakai batik hijau) melakukan pencanangan Gerakan Bulan Sedekah Baznas di Gedung Shima Jepara pada Jumat, 24 Maret 2023. (Tomi Budianto/Lingkarjateng.id)

    Gerakan Bulan Sedekah Baznas Jepara Diharapkan Tekan Angka Kemiskinan

    ATLET AEROMODELLING: Tujuh atlet Aeromodelilng foto bersama saat latihan bersama di Bandara Ngloram, Cepu, Blora dengan didampingi pelatih dari Jawa Barat. (Hanafi/Lingkarjateng.id)

    Mendekati Porprov Jateng 2023, FASI Blora Optimis Raih 2 Emas Aeromodelling

    RAMAI: Suasana Kampoeng Ramadhan di Desa Kajen, Kecamatan Margoyoso, Kabupaten Pati pada Kamis, 23 Maret 2023. (Arif Febriyanto/Lingkarjateng.id)

    Digelar 16 Hari Saja, Karang Taruna Kajen Buka Kampoeng Ramadhan

    SOSIALISASI: Wakil Ketua DPRD Jepara, Junarso, saat menjadi narasumber dalam kegiatan fasilitasi perizinan berusaha bagi pelaku usaha mikro kecil (UMK) di Kabupaten Jepara belum lama ini. (Tomi Budianto/Lingkarjateng.id)

    Wakil Ketua DPRD Jepara Junarso Dorong Pelaku Usaha Daftar NIB

    LENGANG: Aktivitas Pasar Wulung, Kecamatan Randublatung, Kabupaten Blora tampak sepi pada Kamis, 23 Maret 2023. (Hanafi/Lingkarjateng.id)

    Awal Ramadhan, Pedagang Pasar di Blora Ngaku Omzet Turun hingga 70 Persen

    Trending Tags

  • Regional
    • Pati Hari Ini
    • Kudus Hari Ini
    • Rembang Hari Ini
    • Blora Hari Ini
    • Demak Hari Ini
    • Jepara Hari Ini
    • Kendal Hari Ini
    • Grobogan Hari Ini
    • Semarang Hari Ini
    • Batang Hari Ini
    • Salatiga Hari Ini
  • Politik & Pemerintahan
    • All
    • Karesidenan Banyumas
    • Karesidenan Kedu
    • Karesidenan Pati
    • Karesidenan Pekalongan
    • Karesidenan Semarang
    • Karesidenan Surakarta
    Anggota DPRD Pati, M. Nur Sukarno. (Istimewa/Lingkarjateng.id)

    DPRD Pati Sukarno Harap UU Cipta Kerja Jadi Pedoman untuk Kemaslahatan Rakyat

    Ketua Komisi A DPRD Pati, Bambang Susilo. (Arif Febriyanto/Lingkarjateng.id)

    Inventaris Motor PCX Dikabulkan, DPRD Pati Harap Kades Tingkatkan Layanan Warga

    SUKSES: Bupati Kendal, Dico M Ganinduto (empat dari kiri) berfoto bersama setelah penandatanganan nota kesepahaman pengolahan sampah plastik di Kabupaten Kendal. (Istimewa/Lingkarjateng.id)

    Bupati Dico Kantongi Investasi Rp 700 M untuk Pengolahan Sampah Plastik

    SAMBUTAN: Wakil Menteri Dalam Negeri (Wamendagri) John Wempi Wetipo dalam SPM Awards di Hotel Bidakara, Jakarta Selatan pada Selasa, 21 Maret 2023. (Istimewa/Lingkarjateng.id)

    Pati Raih Peringkat ke-6 Kabupaten Terbaik Penerapan SPM Tingkat Nasional

    Penerbangan Bandara Ngloram Kembali Mandek

    Penerbangan Bandara Ngloram Kembali Mandek

    Bupati: Penyaluran BLT DBHCHT Jangan Sampai Salah Sasaran

    Bupati: Penyaluran BLT DBHCHT Jangan Sampai Salah Sasaran

  • Artikel
    • Wisata
    • Guru Menulis
    • Inspiratif
    • Keagamaan
    • Opini
  • Lingkar TV
No Result
View All Result
  • Beranda
  • Jateng Hari Ini
    • All
    • Bisnis & Ekonomi
    • Hiburan
    • Hukum dan Kriminal
    • Kesehatan
    • Olahraga
    • Pendidikan
    • Sosial Budaya
    • Teknologi & Informatika
    • Wisata
    DITUTUP: Salah satu warung kopi (warkop) di Kecamatan Lasem, Kabupaten Rembang yang tutup pada waktu pagi dan siang hari selama bulan Ramadhan. (R. Teguh Wibowo/Lingkarjateng.id)

    Wujudkan Toleransi, Pemkab Rembang Atur Jam Buka Warkop saat Ramadhan

    LAUNCHING: Sekda Jepara Edy Sujatmiko (pakai batik hijau) melakukan pencanangan Gerakan Bulan Sedekah Baznas di Gedung Shima Jepara pada Jumat, 24 Maret 2023. (Tomi Budianto/Lingkarjateng.id)

    Gerakan Bulan Sedekah Baznas Jepara Diharapkan Tekan Angka Kemiskinan

    ATLET AEROMODELLING: Tujuh atlet Aeromodelilng foto bersama saat latihan bersama di Bandara Ngloram, Cepu, Blora dengan didampingi pelatih dari Jawa Barat. (Hanafi/Lingkarjateng.id)

    Mendekati Porprov Jateng 2023, FASI Blora Optimis Raih 2 Emas Aeromodelling

    RAMAI: Suasana Kampoeng Ramadhan di Desa Kajen, Kecamatan Margoyoso, Kabupaten Pati pada Kamis, 23 Maret 2023. (Arif Febriyanto/Lingkarjateng.id)

    Digelar 16 Hari Saja, Karang Taruna Kajen Buka Kampoeng Ramadhan

    SOSIALISASI: Wakil Ketua DPRD Jepara, Junarso, saat menjadi narasumber dalam kegiatan fasilitasi perizinan berusaha bagi pelaku usaha mikro kecil (UMK) di Kabupaten Jepara belum lama ini. (Tomi Budianto/Lingkarjateng.id)

    Wakil Ketua DPRD Jepara Junarso Dorong Pelaku Usaha Daftar NIB

    LENGANG: Aktivitas Pasar Wulung, Kecamatan Randublatung, Kabupaten Blora tampak sepi pada Kamis, 23 Maret 2023. (Hanafi/Lingkarjateng.id)

    Awal Ramadhan, Pedagang Pasar di Blora Ngaku Omzet Turun hingga 70 Persen

    Trending Tags

  • Regional
    • Pati Hari Ini
    • Kudus Hari Ini
    • Rembang Hari Ini
    • Blora Hari Ini
    • Demak Hari Ini
    • Jepara Hari Ini
    • Kendal Hari Ini
    • Grobogan Hari Ini
    • Semarang Hari Ini
    • Batang Hari Ini
    • Salatiga Hari Ini
  • Politik & Pemerintahan
    • All
    • Karesidenan Banyumas
    • Karesidenan Kedu
    • Karesidenan Pati
    • Karesidenan Pekalongan
    • Karesidenan Semarang
    • Karesidenan Surakarta
    Anggota DPRD Pati, M. Nur Sukarno. (Istimewa/Lingkarjateng.id)

    DPRD Pati Sukarno Harap UU Cipta Kerja Jadi Pedoman untuk Kemaslahatan Rakyat

    Ketua Komisi A DPRD Pati, Bambang Susilo. (Arif Febriyanto/Lingkarjateng.id)

    Inventaris Motor PCX Dikabulkan, DPRD Pati Harap Kades Tingkatkan Layanan Warga

    SUKSES: Bupati Kendal, Dico M Ganinduto (empat dari kiri) berfoto bersama setelah penandatanganan nota kesepahaman pengolahan sampah plastik di Kabupaten Kendal. (Istimewa/Lingkarjateng.id)

    Bupati Dico Kantongi Investasi Rp 700 M untuk Pengolahan Sampah Plastik

    SAMBUTAN: Wakil Menteri Dalam Negeri (Wamendagri) John Wempi Wetipo dalam SPM Awards di Hotel Bidakara, Jakarta Selatan pada Selasa, 21 Maret 2023. (Istimewa/Lingkarjateng.id)

    Pati Raih Peringkat ke-6 Kabupaten Terbaik Penerapan SPM Tingkat Nasional

    Penerbangan Bandara Ngloram Kembali Mandek

    Penerbangan Bandara Ngloram Kembali Mandek

    Bupati: Penyaluran BLT DBHCHT Jangan Sampai Salah Sasaran

    Bupati: Penyaluran BLT DBHCHT Jangan Sampai Salah Sasaran

  • Artikel
    • Wisata
    • Guru Menulis
    • Inspiratif
    • Keagamaan
    • Opini
  • Lingkar TV
No Result
View All Result
lingkarjateng.id
No Result
View All Result
Home Artikel

Inilah 5 Tips Efektif Mencegah Rambut Rontok

Juni 7, 2022
in Artikel, Opini
ILUSTRASI: Rambut rontok. (Sumber Gambar: Freepik @beststudio/Lingkarjateng.id)

ILUSTRASI: Rambut rontok. (Sumber Gambar: Freepik @beststudio/Lingkarjateng.id)

245
VIEWS
Bagikan di FacebookBagikan di WhatsAppBagikan di Twitter

Lingkarjateng.id – Anda pasti pernah ‘kan mengkhawatirkan saat mendapati rambut Anda rontok dalam jumlah yang sangat banyak? Memang, rambut rontok merupakan permasalahan yang paling sering dialami oleh perempuan, terutama saat keramas dan menyisir rambut dalam keadaan basah. Namun, Anda tak perlu khawatir, kini sudah banyak cara-cara alami dan pencegahan yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi rambut rontok.

Berikut Lingkarjateng.id rangkum untuk Anda, 5 tips mencegah rambut rontok agar tidak kian parah dari hari ke hari.

Daftar Isi :

  • 1 1. Tidak Mengikat Rambut Terlalu Kencang
  • 2 2. Perbanyak Makan Makanan Bergizi
  • 3 3. Jangan Berhenti Membersihkan Rambut
  • 4 4. Pilihlah Produk Perawatan yang Tepat
  • 5 5. Hindari Menggunakan Hair Dryer Terlalu Sering

1. Tidak Mengikat Rambut Terlalu Kencang

Dilansir dari hellosehat, mengikat rambut terlalu kencang dan terlalu lama, tarikannya bakal mencabut rambut keluar dari kulit kepala lantaran folikel rambut yang rusak. Akibatnya, rambut Anda mudah rontok. Selain itu, folikel rambut semakin rusak hingga berakhir pada pertumbuhan rambut yang semakin lambat. Kondisi ini biasanya diperparah dengan kebotakan di beberapa bagian kepala.

Agar tak semakin parah, sebaiknya Anda menggunakan ikat rambut yang tidak terlalu ketat agar ada ruang antara rambut dengan kulit kepala.

2. Perbanyak Makan Makanan Bergizi

Inilah 5 Tips Efektif Mencegah Rambut Rontok
Makanan bergizi dan menyehatkan. (Sumber Gambar: Freepik @freepik/Lingkarjateng.id)

Pastikan Anda memenuhi asupan tubuh dengan makan makanan yang kaya vitamin dan mineral. Dari asupan yang mengandung vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, protein, omega 3, zat besi hingga seng (Zn) mampu merangsang pertumbuhan rambut dan mencegah kerontokan.

Apa Saja Penyebab Rambut Rontok?

Inilah Penyebab Rambut Rontok yang Tak Anda Duga

3. Jangan Berhenti Membersihkan Rambut

Saat mendapati rambut Anda rontok dalam jumlah yang sangat banyak, sebaiknya Anda tak mengurangi frekuensi keramas. Pasalnya, saat rambut tidak dicuci, sebum-sebum, sel kulit mati dan tumpukan residu akan membuat rambut Anda menjadi kusam. Selain itu, ketika Anda jarang keramas, akan membuat lingkungan yang ideal bagi ketombe untuk muncul.Pastinya, Anda akan terlalu sering menggaruk-garuk kulit kepala karena gatal. Hal ini justru membuat semakin tak sehat untuk rambut dan kulit kepala.

Inilah 5 Tips Efektif Mencegah Rambut Rontok
keramas (Sumber Gambar: Freepik @freepik/Lingkarjateng.id)

Dengan keramas, rambut Anda akan semakin terjaga kebersihannya dan kulit kepala Anda terhindar dari sel kulit mati, minyak, sebum dan kotoran-kotoran yang menyebabkan ketombe.

4. Pilihlah Produk Perawatan yang Tepat

Inilah 5 Tips Efektif Mencegah Rambut Rontok
Hair tonic untuk perawatan rambut. (Sumber Gambar: Freepik @atlascompany/Lingkarjateng.id)

Untuk merawat dan menjaga kekuatan rambut, pastikan Anda menggunakan perawatan rambut seperti shampo yang dapat membersihkan secara menyeluruh. Pada saat keramas, pastikan Anda untuk memijat kulit kepala dengan lembut untuk membantu merangsang pertumbuhan rambut. Dengan memijat, arteri di kulit kepala akan melebar dan alirah darah ke folikel rambut akan meningkat. Dikutip dari hellosehat, setelah Anda memijat kulit kepala, aliran darah yang lancar inilah akan menyediakan lebih banyak oksigen dan nutrisi yang diperlukan folikel rambut.

Selain itu, gunakan kondisioner setelah Anda keramas untuk membantu memperkuat folikel rambut. Pilihlah hair tonic juga untuk membantu kelembapan rambut dan mencegah kerontokan yang terlalu parah.

Apa Saja Bahan Alami yang Dapat Mengobati Rambut Rontok?

Inilah 7 Bahan Alami yang Dapat Mengobati Rambut Rontok

5. Hindari Menggunakan Hair Dryer Terlalu Sering

Inilah 5 Tips Efektif Mencegah Rambut Rontok
Mengeringkan rambut menggunakan hair dryer (Sumber Gambar: Freepik @diana.grytsku/Lingkarjateng.id)

Suhu yang terlalu panas dari hair dryer dan catokan dapat menyebabkan rambut semakin tipis. Untuk mengatasi rambut semakin rusak dan rontok, Anda sebaiknya mengurangi intensitas penggunaan hair dryer dan catokan untuk sementara waktu.

Dengan tidak menata rambut dan membiarkannya kering secara alami setelah keramas, setidaknya dapat memberikan waktu istirahat untuk rambut Anda. Ketika sudah kering, sisirlah rambut Anda dengan lembut dan tak tergesa-gesa agar tidak mudah tercabut dari kulit kepala.

Demikianlah, 5 tips untuk mencegah rambut rontok yang telah dirangkum Lingkarjateng.id. Semoga informasi ini dapat membantu Anda. (Lingkar Network | Jazilatul Khofshoh – Lingkarjateng.id)

Sumber Referensi:

Adrian, Kevin. (2021). Alodokter: Inilah 5 Cara Alami Mengatasi Rambut Rontok. Diakses pada 7 Juni 2022, dari https://www.alodokter.com/ini-cara-alami-mengatasi-rambut-rontok

Azmi, Nabila. (2022). Hellosehat: Cara Mengatasi Rambut Rontok, dari Obata-Obatan Hingga Bahan Alami. Diakses pada 7 Juni 2022, dari https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-rambut/cara-mengatasi-rambut-rontok/

Setiaputri, K. A. (2018). Hellosehat: 5 Cara Mudah Mencegah Rambut Rontok Bagi Para Wanita. Diakses pada 7 Juni 2022, dari https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-rambut/cara-mencegah-rambut-rontok-pada-wanita/

Tags: Artikelskincaretipstips sehat
ADVERTISEMENT
Jazilatul Khofshoh

Jazilatul Khofshoh

Post Terkait

Mengenal Creative Agency, Solusi Cepat Kembangkan Bisnis Anda

Mengenal Creative Agency, Solusi Cepat Kembangkan Bisnis Anda

Maret 15, 2023
Toko Material Ukur.com, Solusi Tepat Belanja Bahan Bangunan Terlengkap

Toko Material Ukur.com, Solusi Tepat Belanja Bahan Bangunan Terlengkap

Maret 6, 2023
ILUSTRASI: Seorang pria menggunakan alat absensi. (Istimewa/Lingkarjateng.id)

5 Contoh Absensi yang Bisa Digunakan Oleh Perusahaan, Mana Pilihan Anda?

Februari 21, 2023
ILUSTRASI: Contoh informasi gizi pada makanan. (Freepik @rawpixel.com/Lingkarjateng.id)

Ini 5 Alasan Pentingnya Baca Label Gizi pada Makanan Kemasan

Januari 30, 2023
Load More

Post Terbaru

SEMINAR: Kepala Badan Kesbangpol Pati, Sugiyono (tengah) didampingi Ketua Yayasan Subur Makmur Makmur Sejahtera Pati, Subur Wahyudi (kiri) saat menyampaikan materi seminar pendidikan politik dengan tema Menuju Pemilu Sukses Tahun 2024 pada Sabtu, 25 Maret 2023. (Istimewa/Lingkarjateng.id)

Yayasan Subur Makmur Sejahtera Gandeng Kesbangpol Pati Gelar Seminar Pendidikan Politik  

Maret 26, 2023
LUDES TERBAKAR: Dua rumah di Dukuh Cerme, RT 5 RW 1 Desa Tobo, Kecamatan Jati, Kabupaten Blora ludes terbakar pada Sabtu, 25 Maret 2023. (Istimewa/Lingkarjateng.id)

2 Rumah di Jati Blora Ludes Terbakar, Diduga Akibat STB TV Meledak

Maret 25, 2023
DITUTUP: Salah satu warung kopi (warkop) di Kecamatan Lasem, Kabupaten Rembang yang tutup pada waktu pagi dan siang hari selama bulan Ramadhan. (R. Teguh Wibowo/Lingkarjateng.id)

Wujudkan Toleransi, Pemkab Rembang Atur Jam Buka Warkop saat Ramadhan

Maret 25, 2023
BAGI-BAGI TAKJIL: Warga mengantre dapatkan takjil buka puasa di halaman Balai Kota Semarang. (Istimewa/Lingkarjateng.id)

4 Titik Alternatif Bagi Takjil Buka Puasa di Kota Semarang, Catat Tempatnya

Maret 25, 2023

Popular Post

  • MELAPORKAN: Keluarga YL, pelapor dugaan perampasan hp oleh oknum ASN Puskesmas Bogorejo, Kabupaten Blora. (Istimewa/Lingkarjateng.id)

    Diduga Rampas HP Warga Mlangsen, ASN Puskesmas Bogorejo Blora Dipolisikan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kembangkan Bisnis di Pantura, UD Luthfi Jepara Launching 3 Produk Terbaru Sun Power

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Diduga Hindari Jalan Rusak, Siswa SMP Tewas Tertabrak Mobil di Winong Pati

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Banyak Proyek Jalan Mangkrak di Rembang, Pemkab Ngaku Terkendala Regulasi

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tak Mampu Gaji Guru Karena Minim Siswa, 93 SD Negeri Blora Diberi Bantuan Rp 10 Juta

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

RSS Feed Berita Nasional

  • Atika Rusviana Ningtias, Ikut 4 Olahraga Bela Diri untuk Latih Mental
  • KPU RI Sebut Tak Pernah Mediasi dengan Partai Prima dalam Memori Banding Tambahan
  • Pemerintah Putuskan Cuti Bersama Lebaran Jadi 19-25 April 2023
  • Komnas HAM Ungkap Ada Pelanggaran dalam Sidang Tragedi Kanjuruhan
  • Larangan Buka Puasa Bersama karena Covid-19, MUI Rembang Nilai Tidak Tepat
lingkarjateng.id

Lingkarjateng.id adalah media online yang menerbitkan berita terbaru dan teraktual di wilayah Jawa Tengah, berita yang kami terbitkan padat mendalam dan terpercaya, meliputi info wilayah Kota Semarang, Kabupaten Semarang, Kabupaten Kudus, Kabupaten Demak, Kabupaten Kendal, Kabupaten Pati, Kabupaten Jepara, Kabupaten Blora, Kabupaten Rembang, Kabupaten Grobogan, Kabupaten Salatiga dan Kabupaten Batang

Follow Us

  • Tentang Kami
  • Kontak & Info Iklan
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber

© 2021 Lingkarjateng.id - Mendalam Terpercaya

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Jateng Hari Ini
    • Kesehatan
    • Bisnis & Ekonomi
    • Wisata
    • Hukum dan Kriminal
    • Olahraga
    • Pendidikan
    • Teknologi & Informatika
  • Regional
    • Pati Hari Ini
    • Kudus Hari Ini
    • Jepara Hari Ini
    • Rembang Hari Ini
    • Blora Hari Ini
    • Kendal Hari Ini
    • Demak Hari Ini
    • Grobogan Hari Ini
    • Semarang Hari Ini
    • Batang Hari Ini
    • Salatiga Hari Ini
  • Politik & Pemerintahan
  • Artikel
    • Inspiratif
    • Guru Menulis
  • Lingkar TV
  • Tentang Kami
  • Kontak & Info Iklan

© 2021 Lingkarjateng.id - Mendalam Terpercaya

Go to mobile version