• Tentang Kami
  • Kontak & Info Iklan
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak Developer
Sabtu, Juni 10, 2023
lingkarjateng.id
  • Beranda
  • Regional
    • Pati Hari Ini
    • Kudus Hari Ini
    • Rembang Hari Ini
    • Blora Hari Ini
    • Demak Hari Ini
    • Jepara Hari Ini
    • Kendal Hari Ini
    • Grobogan Hari Ini
    • Semarang Hari Ini
    • Batang Hari Ini
    • Salatiga Hari Ini
  • Politik & Pemerintahan
    • All
    • Karesidenan Banyumas
    • Karesidenan Kedu
    • Karesidenan Pati
    • Karesidenan Pekalongan
    • Karesidenan Semarang
    • Karesidenan Surakarta
    Pj Bupati Pati, Henggar Budi Anggoro. (Dok. Humas Pemkab Pati/Lingkarjateng.id)

    Pj Bupati Pati Dorong Warga Sampaikan Aspirasi lewat Kanal Aduan di Medsos

    MENGARAHKAN: Camat Dukuhseti Agus Sunarko, S.STP., MSi. (Agsun) menghadiri musdes dan pengangkatan kembali Dwi Atmini sebagai Sekdes Kembang pada Jumat, 9 Mei 2023. (Istimewa/Lingkarjateng.id)

    Dwi Atmini kembali Diangkat Jadi Sekdes, Camat Dukuhseti Pati: Pejabat Harus Ngopeni Rakyate

    Pilkades Kudus, Calon Kades Diminta Jaga Suasana Tetap Kondusif

    Pilkades Kudus, Calon Kades Diminta Jaga Suasana Tetap Kondusif

    POTRET: Salah satu wahana waterboom yang ada di wisata Ketuwan Park, Desa Ketuwan, Kecamatan Kedungtuban, Kabupaten Blora. (Hanafi/Lingkarjateng.id)

    Dinas PMD Desak Kades Klarifikasi Anggaran Wisata Ketuwan Park Blora

    Sebut Siap Nyalon di Pilkada 2024, Hartopo: Jika Masyarakat Menghendaki

    Sebut Siap Nyalon di Pilkada 2024, Hartopo: Jika Masyarakat Menghendaki

    LAUNCHING: Bupati Blora, Arief Rohman (kedua dari kanan) bersama Wakil Bupati Blora Tri Yuli Setyowati (paling kiri) launching batik jati lestari. (Dok. Humas Pemkab Blora/Lingkarjateng.id)

    Dukung Produk Lokal, Batik Jati Lestari Dicanangkan Jadi Seragam ASN Blora

  • Artikel
    • Wisata
    • Guru Menulis
    • Inspiratif
    • Keagamaan
    • Opini
  • Lingkar TV
  • Koran Lingkar
No Result
View All Result
  • Beranda
  • Regional
    • Pati Hari Ini
    • Kudus Hari Ini
    • Rembang Hari Ini
    • Blora Hari Ini
    • Demak Hari Ini
    • Jepara Hari Ini
    • Kendal Hari Ini
    • Grobogan Hari Ini
    • Semarang Hari Ini
    • Batang Hari Ini
    • Salatiga Hari Ini
  • Politik & Pemerintahan
    • All
    • Karesidenan Banyumas
    • Karesidenan Kedu
    • Karesidenan Pati
    • Karesidenan Pekalongan
    • Karesidenan Semarang
    • Karesidenan Surakarta
    Pj Bupati Pati, Henggar Budi Anggoro. (Dok. Humas Pemkab Pati/Lingkarjateng.id)

    Pj Bupati Pati Dorong Warga Sampaikan Aspirasi lewat Kanal Aduan di Medsos

    MENGARAHKAN: Camat Dukuhseti Agus Sunarko, S.STP., MSi. (Agsun) menghadiri musdes dan pengangkatan kembali Dwi Atmini sebagai Sekdes Kembang pada Jumat, 9 Mei 2023. (Istimewa/Lingkarjateng.id)

    Dwi Atmini kembali Diangkat Jadi Sekdes, Camat Dukuhseti Pati: Pejabat Harus Ngopeni Rakyate

    Pilkades Kudus, Calon Kades Diminta Jaga Suasana Tetap Kondusif

    Pilkades Kudus, Calon Kades Diminta Jaga Suasana Tetap Kondusif

    POTRET: Salah satu wahana waterboom yang ada di wisata Ketuwan Park, Desa Ketuwan, Kecamatan Kedungtuban, Kabupaten Blora. (Hanafi/Lingkarjateng.id)

    Dinas PMD Desak Kades Klarifikasi Anggaran Wisata Ketuwan Park Blora

    Sebut Siap Nyalon di Pilkada 2024, Hartopo: Jika Masyarakat Menghendaki

    Sebut Siap Nyalon di Pilkada 2024, Hartopo: Jika Masyarakat Menghendaki

    LAUNCHING: Bupati Blora, Arief Rohman (kedua dari kanan) bersama Wakil Bupati Blora Tri Yuli Setyowati (paling kiri) launching batik jati lestari. (Dok. Humas Pemkab Blora/Lingkarjateng.id)

    Dukung Produk Lokal, Batik Jati Lestari Dicanangkan Jadi Seragam ASN Blora

  • Artikel
    • Wisata
    • Guru Menulis
    • Inspiratif
    • Keagamaan
    • Opini
  • Lingkar TV
  • Koran Lingkar
No Result
View All Result
lingkarjateng.id
No Result
View All Result
Home Jateng Hari Ini Kesehatan

Reza Artamevia: Stres Bikin Gemuk

Desember 16, 2021
in Kesehatan, Artikel, Inspiratif, Nasional
Reza Artamevia: Stres Bikin Gemuk

REZA ARTAMEVIA (Istimewa/Lingkarjateng.id)

234
VIEWS
Bagikan di FacebookBagikan di WhatsAppBagikan di Twitter

Lingkarjateng.id – Penyanyi Reza Artamevia termasuk sosok yang memperhatikan berat tubuhnya. Tetapi, bukan semata kurus yang dikejar, melainkan bentuk tubuh proporsional.

“Aku waktu nikah 45 kg beratnya, another 10 years orang bilang badanku stabil padahal sudah nambah 10 kg walau looks the same. Karena bertambah usia, aku enggak bisa mempertahankan berat,” beber pelantun tembang “Pertama” itu.

Berbicara penyebab berat badannya naik, Reza mengatakan, ada berbagai banyak faktor. Salah satunya stres akibat terbatasnya aktivitas dan ruang gerak di masa pandemi Covid-19 beberapa waktu terakhir. Di sisi lain, muncul juga kebiasaan mengemil berlebihan. “Stres membuat lebih gemuk. Jadi banyak faktor, secara psikologi,” imbuhnya.

Hanin Dhiya Rilis Tiga Lagu Baru Bareng Ahmad Dhani

Seperti hal sebagian kaum hawa, berat badan yang naik ternyata juga membuatnya risau. Wanita berusia kelahiran tahun 1975 itu, beberapa waktu lalu mengatakan pernah memiliki bobot tubuh hingga 73,4 kg. Reza pun mengikuti program diet sehat untuk menurunkan berat badannya dan mengejar bentuk proporsional tubuhnya.

“Karena aku senang olahraga, massa otot lumayan. Jadi enggak bisa dengan berat yang sama dijadikan patokan gemuk atau kurus. Aku kejar bentuk proporsionalku dan juga tetap sehat,” sambungnya.

Dia lalu termotivasi untuk hidup lebih sehat dengan konsisten mengikuti program diet sehat yang mencakup pengaturan pola makan, tidur hingga berolahraga rutin. Setelah mengikuti program diet ini, dia bisa menurunkan berat badannya dalam dua pekan.

“Olahraga membantu aku bisa enak tidur. Yang pasti, setelah aku menjalani program gaya hidup sehat, makan tetap enak seperti protein dan lainnya tetap dikonsumsi, fitness seminggu tiga kali malah saat saya ada waktu luang 5 kali seminggu. Sampai akhirnya nagih, langsung nge-gym,” pungkasnya. (Lingkar Network | Koran Lingkar Jateng)

Tags: artis ibu kotaobat strespenyebab kegemukanreza artamevia
Nailin RA

Nailin RA

Post Terkait

No Content Available
Load More

Post Terbaru

PELANTIKAN: Pengukuhan pengurus PD Muhammadiyah dan Aisyiyah Pati periode 2022-2027 di Pendopo Kabupaten Pati pada Sabtu, 10 Juni 2023. (Setyo Nugroho/Lingkarjateng.id)

Resmi Dilantik, Ketua PD Muhammadiyah Pati Dukung Kemajuan Daerah yang Mencerahkan

Juni 10, 2023
AUDIENSI: PKN dan penambang melakukan audiensi dengan DPRD Blora terkait kisruh di BPE Blora. (Istimewa/Lingkarjateng.id)

Audiensi ke DPRD, PKN dan Penambang Tuntut Komisaris BPE Blora Mundur

Juni 10, 2023
Bawaslu Batang Temukan Data Pemilih Sementara Tanpa Alamat Jelas

Bawaslu Batang Temukan Data Pemilih Sementara Tanpa Alamat Jelas

Juni 10, 2023
BEKERJA: Petugas memasang pembatas jalan menuju bawah jembatan Tol Kaligawe, Kota Semarang, Kamis, 8 Juni 2023. (Antara/Lingkarjateng.id)

Peninggian Jembatan Tol Kaligawe akan Dikerjakan dalam 6 Bulan, Polisi Berlakukan Rekayasa Lalin

Juni 10, 2023

Popular Post

  • TEMPAT WISATA: Pengerjaan proyek wisata Ketuwan Park Desa Ketuwan, Kecamatan Kedungtuban, Kabupaten Blora mandek lantaran pelaksana proyek tak dibayar. (Hanafi/Lingkarjateng.id)

    Kisruh Ketuwan Park Blora, Inspektorat Turun Gunung

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Pengerjaan Ketuwan Park Blora Mandek, Pelaksana Proyek Ngaku Tak Dibayar

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kades Ketuwan Blora Akui Belum Bayar Kontraktor, Dijanjikan Usai Panen

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Terminal Purwodadi Grobogan Mati Suri Akibat Sepi Penumpang

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Bupati Sumarni Tepis Isu Kelangkaan Pupuk di Grobogan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

RSS Feed Berita Nasional

  • Demokrat Ancam Mundur dari KPP Jika NasDem Tak Segera Umumkan Cawapres Anies
  • Kekeringan di Brebes, Petani Bawang Sirami Tanaman Pakai Air Comberan
  • Pemukiman Suku Badui Tanpa Internet Bikin Wisatawan Makin Penasaran
  • Mahasiswa UNS Luncurkan Prototipe Mobil Balap untuk Laga di Jepang
  • Cawe-Cawe Politik Jokowi Disebut Upaya Jaga Stabilitas
ADVERTISEMENT
lingkarjateng.id

Lingkarjateng.id adalah media online yang menerbitkan berita terbaru dan teraktual di wilayah Jawa Tengah, berita yang kami terbitkan padat mendalam dan terpercaya, meliputi info wilayah Kota Semarang, Kabupaten Semarang, Kabupaten Kudus, Kabupaten Demak, Kabupaten Kendal, Kabupaten Pati, Kabupaten Jepara, Kabupaten Blora, Kabupaten Rembang, Kabupaten Grobogan, Kota Salatiga dan Kabupaten Batang

Follow Us

  • Tentang Kami
  • Kontak & Info Iklan
  • Disclaimer
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
  • Kontak Developer

© 2021 Lingkarjateng.id - Mendalam Terpercaya

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Jateng Hari Ini
    • Kesehatan
    • Bisnis & Ekonomi
    • Wisata
    • Hukum dan Kriminal
    • Olahraga
    • Pendidikan
    • Teknologi & Informatika
  • Regional
    • Pati Hari Ini
    • Kudus Hari Ini
    • Jepara Hari Ini
    • Rembang Hari Ini
    • Blora Hari Ini
    • Kendal Hari Ini
    • Demak Hari Ini
    • Grobogan Hari Ini
    • Semarang Hari Ini
    • Batang Hari Ini
    • Salatiga Hari Ini
  • Politik & Pemerintahan
  • Artikel
    • Inspiratif
    • Guru Menulis
  • Lingkar TV
  • Tentang Kami
  • Kontak & Info Iklan

© 2021 Lingkarjateng.id - Mendalam Terpercaya